Escucha tu Cuerpo, Restaura tu Equilibrio
Libera, Relaja, Sana
M Àngels Calvet
El principio
Después de dos décadas dedicada de lleno en el mundo de la informática, pasando horas frente a mi portátil, ya sea programando o estudiante, algo cambió. Un día, mientras estaba absorta en mi trabajo diario, sentí algo raro, como una especie de incomodidad que no podía sacudir. Mi cuerpo no estaba relajado, y esa sensación me empujó a levantarme y alejarme de mi zona de confort.
El Cambio
Después de varias tardes experimentando lo mismo, supe que era hora de realizar un cambio. Algo había llegado a su fin, pero al mismo tiempo se abría una nueva puerta.
Una nueva aventura
Esta nueva aventura se llamaba osteopatía. Aún no recuerdo cómo di con mi primera clase de osteopatía, pero la emoción que sentí al empezar a entender sus principios fue indescriptible. Descubrir que la osteopatía no se limita a manipulaciones simples, sino que es un arte de sanación que busca armonizar el movimiento de nuestro cuerpo, fue revelador.
Para mí, la osteopatía representa mucho más que un cambio de carrera; es una nueva forma de conectar con el cuerpo humano y su increíble capacidad de autocuración. Es un camino hacia el bienestar físico y emocional, tanto para mí como para quienes confíen en mis cuidados.
Y descubrí la Terapia craneosacral..
Principios de la Terapia Craneosacral y Somatoemocional
La Terapia Craniosacral (TCS) fue desarrollada por el doctor en osteopatía John E. Upledger a raíz de intensas investigaciones científicas realizadas entre 1975 y 1983 en la Universidad Estatal de Michigan, donde ejerció como profesor de biomecánica e investigador clínico.
Esta técnica suave y manual permite evaluar y equilibrar el sistema craneosacral, que incluye las membranas y el líquido cefalorraquídeo que rodean y protegen el cerebro y la médula espinal. Mediante un contacto ligero, de unos 5 gramos de presión –similar al peso de una moneda–, el terapeuta ayuda a liberar tensiones en este sistema, favoreciendo el buen funcionamiento del sistema nervioso central y de otros sistemas corporales como el digestivo, musculoesquelético, respiratorio y circulatorio, entre otros. Además, la TCS puede ser beneficiosa para aliviar las repercusiones físicas del estrés postraumático, la depresión o la ansiedad.
Al estimular los mecanismos naturales de autocuración del cuerpo, la Terapia Craneosacral se considera una herramienta preventiva para fortalecer el sistema inmunitario y aumentar la resistencia a enfermedades. Por eso, cada vez más personas la integran como soporte en el tratamiento de diferentes afecciones y síntomas.
La liberación Somatoemocional (ASE), desarrollada por el dr. John E. Upledger, es una técnica terapéutica que ayuda a liberar emociones y tensiones físicas retenidas en los tejidos del cuerpo. Se basa en la conexión entre cuerpo y mente, partiendo de la idea de que las experiencias traumáticas pueden quedar almacenadas en el organismo, provocando dolor, enfermedades o malestar emocional.
Con un enfoque suave y respetuoso, el ASE permite a la persona acceder a memorias emocionales reprimidas y procesarlas, facilitando la integración entre los hemisferios cerebrales y restableciendo el equilibrio natural del cuerpo. Este proceso no se fuerza ni planifica previamente, sino que emerge de forma espontánea durante una sesión de Terapia Craneosacral, cuando el cuerpo está preparado para liberar la carga emocional.
Se ha demostrado efectiva en casos de dolor crónico, traumas emocionales, trastornos psicosomáticos y malestar emocional, especialmente cuando los tratamientos convencionales no han dado respuesta. Mediante el diálogo terapéutico y la conexión profunda con los tejidos, la ASE facilita la autorregulación del organismo, permitiendo que la disfunción se disuelva y la salud se recupere de forma integral.
"Cuando escuchas el ritmo sutil del cuerpo con plena presencia, acompañas su camino hacia el equilibrio."
- Lao Tzu
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